Une présence attentive à soi
pour retrouver la Joie et la Sérénité
au quotidien
Vous vous sentez débordé-ée par une surcharge mentale ?
Vous cherchez des outils faciles à utiliser pour apaiser le stress et l'anxiété ?
Vous aimeriez être accompagné-ée pour installer la méditation dans votre vie et être autonome ?
Je vous propose un accompagnement individuel ou collectif, adapté à votre rythme et vos envies
J'ai envie
de méditer
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Je découvre la méditation.
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J'explore des outils concrets adaptés à mes besoins.
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Je développe cette méthode dans ma vie quotidienne.
Je renforce mes ressources intérieures
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J'installe mon espace de sécurité intérieure.
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Je développe ma stabilité émotionnelle.
- J'apprends à prendre de la distance face aux difficultés.
Je me (re)connecte
au vivant
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J'affine mes perceptions.
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Je deviens réceptif-ve à la beauté.
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Je vibre ma joie et ma lumiere.
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Je me re-connecte à la nature.
et pour ceux qui le souhaitent, cela peut être le début d'un cheminement personnel tout au long de la vie,
vers plus d'authenticité, de bienveillance et de confiance.
Séance Individuelle
en présentiel ou en visio
1H00 / 50€
Cours collectifs
& Ateliers
Lion s/mer
Caen
Luc s/mer
A partir de 13€
Accompagnement Étudiant
en présentiel ou en visio
45 min / 20€
Ancrez la méditation dans votre vie
en présentiel ou en visio
Parcours 8 semaines
440 €
Ateliers
Entreprise
Renseignements et devis sur demande
Nathalie Bouet
Éducatrice sportive
Pratique et partage la Méditation depuis plus de 30 ans
Mon parcours de vie est fait de voyages, d'expériences et de formations qui tendent vers plus d'authenticité, de conscience et d'ouverture du cœur.
J'ai longtemps cherché un guide à l’extérieur mais la pratique de la Pleine Présence a dévoilé un guide intérieur bienveillant, infiniment présent et fiable, amenant chaque fois davantage vers le meilleur de soi et de la vie.
Je partage avec vous, tous les supports de pratique expérimentés dans la simplicité du quotidien - car la Présence Attentive ce n'est pas que méditer en tailleur !
Je vous propose une boite à outils, accessible à tous, que nous accorderons selon vos besoins, votre rythme et vos intentions, de sorte que vous puissiez faire de cette Présence un "état d'être" aux ressources infinies
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Nathalie Bouet
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ou par sms/téléphone/email :
06 63 65 67 99